吊桥效应

生理唤醒本身是模糊的——心跳、出汗、手抖并不自带标签。人会依据当下情境为这份唤醒找一个解释，而找错的情况相当常见。于是由恐惧、运动或咖啡因引起的唤醒，可能被解读成对眼前这个人的心动。

• 约会去密室逃脱、看恐怖片、坐过山车，比去安静咖啡馆更容易「来电」。
• 运动完的社交场合，人对彼此的评价普遍更正面。
• 考前的心跳可以被读成「我很紧张」，也可以被读成「我准备好了」。

• →在情绪强烈的场景里做出的判断，隔一天在平静状态下再确认一次。
• →察觉身体反应时先问：这个唤醒还有别的来源吗（咖啡、缺觉、刚跑完步）？
• →反过来用：重新标注唤醒（把「我好紧张」换成「我很兴奋」）在实验中确实能改善表现。

• EF-29曝光效应仅仅是见得多了，你就会更喜欢它，哪怕你根本没注意到自己见过。
• EF-04耶克斯-多德森定律适度的紧张让人表现最好，太松和太紧都不行。
• EF-51基本归因错误别人迟到是因为他不靠谱，你迟到是因为今天堵车。